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Abr
09

ser saludable…


Ser SALUDABLE, es un estilo de vida.

Ser SALUDABLE no solo es comer bien y hacer ejercicio.

Ser  SALUDABLE significa tener una buena actitud hacia la vida, respetar tu cuerpo y respetar el medio ambiente, divertirte sin caer en los excesos, ser un buen ejemplo para los demás, hacer las cosas diferentes a lo que estamos acostumbrados, saludar al que nunca saludas, sonreírle al que nunca te sonríe, ayudar aunque no te lo pidan, ser amable y dar las gracias SIEMPRE.

Ser SALUDABLE, no es pagar una mensualidad e ir a sudar como desesperado una hora al gym, ser SALUDABLE es entender que el ejercicio es una forma de agradecerle a tu cuerpo el simple hecho de funcionar. Ser SALUDABLE es entender que podemos lograr estos cambios poco a poco, y que si fallamos, tenemos toda una vida por delante para seguir intentándolo, la cosa es no dejar de intentarlo NUNCA.

Créeme, cada vez somos mas las personas que queremos ser SALUDABLES. Y tu?

CLOP

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1 Response to “ser saludable…”


  1. abril 22, 2013 en 11:41 pm

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Instructor certificado de Spinning, entrenador personal y editor de la Revista Saludable y en Forma de Mazatlan, Mexico. Estoy plenamente convencida de que la combinacion de ejercicio aerobico, ejercicio de resistencia y alimentacion saludable dan como resultado una calidad de vida increible, ademas con el tiempo tu cuerpo adquiere una exraordinaria figura. Pero la paciencia es fundamental, ya que los resultados solo se alcanzan con constancia y mucha dedicación. No cualquier persona hace un compromiso consigomismo y lo cumple.

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