19
Abr
10

ponerse en Forma nunca fue tan SALUDABLE!


Ya no hay pretextos!! Si lo que quieres es cambiar tu estilo de vida, mejorar tu salud y verte sensacional… nosotros te ayudamos.

SALUDABLE Y EN FORMA PERSONALIZADO

La nueva manera de ponerse en forma de una manera divertida y segura.

Si eres de los que le aburre la sala de máquinas del gimnasio y quieres ejercitar y tonificar todo tu cuerpo…SALUDABLE Y EN FORMA te presenta un nuevo concepto para ejercitarte y lograr resultados. Una clase colectiva donde con poco peso y realizando movimientos básicos ejercitarás tus bíceps, tríceps, hombros, glúteos, abdomen, piernas…al ritmo de la música y en una sola sesión! Ya basta de perder dos horas en el gym sin lograr resultados.

SALUDABLE Y EN FORMA PERSONALIZADO te ofrece otra forma de entrenar, tanto para mujeres como para hombres, para jóvenes y para no tan jóvenes. Es un tipo de fitness que se adapta a cualquier persona ya que podemos elegir el peso con el que trabajar y, progresivamente, ir aumentándolo.

Es una disciplina que te encantará porque ofrece resultados en poco tiempo. Además, son clases que desbordan energía y que son muy fáciles de seguir por la sencillez de sus movimientos

Beneficios del programa

  • La figura se estiliza.
  • Con la parte aeróbica, quemamos calorías y reducimos las grasas acumuladas.
  • Nuestros músculos se endurecen y se tonifican.
  • Las articulaciones mejoran.
  • Aumentamos nuestra resistencia física y cardiovascular
  • Entrena por más tiempo y en forma constante con un instructor profesional que te guíe.
  • Diviértete mientras te pones en forma  y aprendes nuevas técnicas y ejercicios.
  • Mantente motivado al entrenar con otras personas.
  • Aplica una estructura y disciplina al tratar de alcanzar tus objetivos mediante un horario de clases establecido.
  • Conoce personas nuevas y haz nuevas relaciones de amistad.

 

Ave. Camarón Sábalo núm.  310   Locales 25 y 26

Zona Dorada

TELS  913 26 96 Y 136 02 44

http://www.saludableyenforma.wordpress.com

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saludableyenforma

Instructor certificado de Spinning, entrenador personal y editor de la Revista Saludable y en Forma de Mazatlan, Mexico. Estoy plenamente convencida de que la combinacion de ejercicio aerobico, ejercicio de resistencia y alimentacion saludable dan como resultado una calidad de vida increible, ademas con el tiempo tu cuerpo adquiere una exraordinaria figura. Pero la paciencia es fundamental, ya que los resultados solo se alcanzan con constancia y mucha dedicación. No cualquier persona hace un compromiso consigomismo y lo cumple.

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